能吃成易瘦体质的5种食物
体质过瘦，怎么吃都不长肉可能是遗传因素、偏食、脾胃虚弱、消化不良、甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、遗传因素如果父母双方或一方体型偏瘦，可能会导致子女体质也比较偏瘦，从而出现上述现象。如果没有其他不适，一般不需要特殊治疗，可以通过改变饮食结构，多吃高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、芹菜、菠菜等，补充身体所需要的营养。2、偏食如果平时不注意饮食习惯，长时间挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现上述现象。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。3、脾胃虚弱如果患者经常暴饮暴食，可能会加重脾胃负担，容易导致脾胃虚弱，会影响胃肠蠕动，使食物堆积在胃中，导致食欲不振，出现上述症状。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食。4、消化不良如果患者一次性吃过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，不能及时消化和吸收，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会出现上述现象。患者可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食。5、甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗多、体重下降等症状。同时，还可能会伴有上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
相关知识
养成易瘦体质，多吃这八种食物
怎么吃成易瘦体质！
5个小习惯养成易瘦体质
还有易瘦体质？什么是易瘦体质？怎样才能养成易瘦体质？
易胖体质如何瘦身？易瘦体质养成法
怎样才能变成易瘦体质
易胖体质也能变易瘦体质的方法！
怎么变成易瘦体质，如何成为易瘦体质
养成易瘦体质，建议常吃这八种食物，营养足脂肪含量低
5种增肌减脂食物，控卡更饱腹，还能培养易瘦体质，减肥别错过
网址: 能吃成易瘦体质的5种食物 https://m.trfsz.com/newsview982605.html
