【有什么方法能快速减肥?】
有什么方法能快速减肥?
2020-03-27 19:36:55
有什么方法能快速减肥?
谢洋春 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 减肥的方法有很多种，看个人的体质和需求，选择不同的方法才能达到更好的减肥效果。喜欢运动的人可以选择瑜伽减肥法。瑜伽运动是非常好的一种运动方式，不仅可以达到减肥的效果，还可以塑身。当然，要想达到减肥的效果，还需要控制饮食。饮食控制不好，会出现减肥反弹的情况。有些人喜欢吃甜食，如果想减肥的话，甜食也要尽量少吃。另外每天三餐后，尽量不要马上躺下或坐下，因为躺下的姿势很难消耗掉脂肪，身体也会吸收更多的热量，导致减肥效果不好。
2020-03-28 19:46:54
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，想要有效减肥，建议到专业的正规整形医院做吸脂手术，通过注射溶脂液将多余脂肪溶解液化，再通过专业精细的吸脂仪器吸出脂肪，达到瘦身的效果。效果在术后1个月左右会比较稳定。
2020-03-26 20:34:31
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