学生党最快瘦腿方法，懒人瘦腿大法
学生党最快瘦腿方法，懒人瘦腿大法
一个枕头就能让你睡着就悄悄把腿瘦了的方法，你确定不要住。亲测有用。
☀平躺睡觉，就在小腿下面放一个枕头即可。
☀侧躺睡觉，在两腿中间夹一个枕头睡觉即可
﹊
☀每天早起10分钟，原地高抬腿
☀学校也可以做的瘦腿运动，坐椅子上，挺胸，一只腿放好，另一只慢慢抬起，直至伸直，保持30秒，换另一只。
☀睡前瘦腿
平躺床上，空中踩自行车，先100个，然后做50个剪刀腿，直至大腿酸痛，后期慢慢增加。
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