二十一天减肥法能瘦多少斤
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二十一天减肥法能瘦多少斤
近期发布10月2日
余平波主治医师中医科
上海儿童医学中心
三甲 | 全国第83
百度健康医美内容审核团队优选
二十一天减肥法能瘦3斤到5斤左右，具体还要根据自身体质诊断。
二十一天减肥法需要控制饮食，每天坚持运动锻炼，能够加快体内新陈代谢，还可以消耗身体上的脂肪，并且能够达到减肥效果。减肥比较缓慢，饮食控制比较好，运动时间较长，可以瘦5斤左右，有部分人体质比较特殊，减肥后见效比较缓慢，可能瘦3斤左右。
通常不建议过度节食减肥，以免导致身体重要营养缺乏，引起免疫能力和抵抗能力低下。想要减肥可以通过埋线减肥，在相应肥胖部位植入优质蛋白线，能够抑制营养吸收和消化，减少能量摄入，达到减肥目的。价格在3000元到5000元左右，可能需要两周到三周左右见效。
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