20天瘦了8斤算暴瘦吗
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
20天内体重下降8斤是否算暴瘦取决于个人情况和减肥方式。
20天瘦了8斤是否算暴瘦，需要考虑体重下降的速度和原因。如果体重下降速度过快，超过正常范围，且没有进行适当的饮食控制和运动锻炼，则可能属于暴瘦。暴瘦可能导致营养不良、代谢紊乱等问题。正常情况下，成人的每周体重下降不应超过1公斤。对于女性来说，20天内体重下降8斤可能属于正常范围，但男性则可能需要更长的时间才能达到同样的效果。此外，如果患者有特定的健康问题或正在接受特定的治疗，体重变化可能会有所不同。
建议患者在减肥过程中保持均衡饮食和适量运动，并定期监测体重变化。如有不适或疑虑，应及时咨询医生。
2024-07-25 13:42
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