产后哺乳多久恢复身材
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生完孩子之后，很多女性都会选择哺乳，喂宝宝喝奶的同时对自己的身体也是很好的，而且哺乳确实能够帮助减肥，产后恢复身材是很多女性的愿望，从原来的胖变成瘦是需要一个漫长的过程的，那么，产后哺乳多久恢复身材？
1.很多女性在产后都变成大肚子了，所以很想把肚子瘦回去，但是减肥不是一天两天的事情，需要慢慢的坚持才能恢复，而且哺乳本身就是帮助减肥的，要看个人的体质才能恢复到原来的身材，有的体质好的半年就能恢复。
2.因为是哺乳期需要吃很多营养食物，宝宝也需要吃有营养的食物，这样才能长的更好，但是不能过早的减肥，太早容易让身体里面的器官发生变化，如果子宫松弛了对身体也是很有伤害的，还可能会影响到身体的排便。
3.哺乳期也是不能乱吃的，需要营养搭配的合适，这样宝宝既能吸收到营养，产妇也不容易发胖，再配合上锻炼，就能更好的恢复身材，每天不要吃吃睡睡带宝宝，要和宝宝一起运动锻炼，这样才能对身体也好，等宝宝睡着之后也不能忘记锻炼。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 哺乳安全期会怀孕吗哺乳期发烧怎么退烧哺乳期发烧了怎么办BB半夜发烧6个妙招轻松应对孕期发烧怎么办哺乳时怎么和宝宝互动 相关百科 哺乳期月经哺乳期能减肥吗哺乳期怀孕哺乳期便秘怎么办哺乳期会怀孕吗哺乳期发烧怎么办哺乳食谱哺乳期妈妈的三餐食谱哺乳期不能吃什么 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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