减肥瘦的胸吃什么可以补回来

减肥瘦的胸吃富含胶原蛋白食物、比如瘦肉、鱼肉、豆类食物等，可以达到胸部改善作用。

1、瘦肉：瘦肉一般包括牛肉、猪肉、鸡肉等这些食物富含营养，在吃过后可以增强体质，也能补充体内的胶原蛋白，可以预防胸部胶原蛋白流失。

2、鱼肉：鱼肉里面含有多种营养，也属于优质蛋白食物，适当的吃一些可以使体内的脂肪酸补充，有利于预防胸部下垂。

3、豆类：豆类食物里面含有一定的热量，也含有膳食纤维、黄酮素可以使体内的激素生成，有助于胸部形状饱满。

除上述食物补充方法也可以选择丰胸手术来给胸部胸型改善，比如做脂肪丰胸手术、胶原蛋白丰胸手术、硅胶丰胸手术等，可以使胸部恢复饱满效果。