【哺乳期越来越瘦怎么办】
哺乳期越来越瘦怎么办
2021-03-21 18:44:12
任芳 副主任医师 妇产科 中国医科大学附属盛京医院 三甲 哺乳期的妇女如果身体越来越瘦，很可能是由于营养不足，或者是由于产后过于虚弱所导致的。在这个时候，可以多喝一些鸡汤或骨头汤。产褥期的休息睡眠时间不能太少，要多睡。如果身体有贫血，就吃些含铁高的食品。合理地补充蛋白质和维生素，维生素可以从水果蔬菜中获得，而钙的摄入量可以通过喝牛奶或吃虾皮来获得。哺乳产妇较累时，可通过家属帮助产妇看护婴儿，让产妇喂饱孩子后多睡一会儿。
2021-03-22 18:54:11
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 哺乳期间越吃越瘦的话，一般要考虑是否哺乳喂养孩子消耗了过多的体能，造成母体营养不足，从而使母亲越长越瘦。哺乳期间身体怎么吃都不胖的妇女还要去医院检查甲状腺功能，一些甲亢妇女常吃干食不胖。哺乳妇女应经常食用营养丰富的食品，以蛋类、牛肉等高蛋白食物为佳，多喝鸡汤也有好处。光吃东西不能保证身体有足够的能量，女人产后如果总是睡不好，身体也容易变瘦。所以，产妇要多睡，不要把精力放在照顾小孩上。
2021-03-22 18:54:11
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