首页 > 资讯 > 2型消瘦型糖尿病饮食

2型消瘦型糖尿病饮食

泰然健康网
2025-01-02 00:41

核心提示：2型消瘦型糖尿病患者在日常生活中应以低糖、高纤维素饮食为主，同时还要补充适量蛋白质和多种维生素。建议此类患者及时到医院就诊，在医生指导下进行合理地安排膳食，并积极治疗原发病。

2型消瘦型糖尿病患者在日常生活中应以低糖、高纤维素饮食为主，同时还要补充适量蛋白质和多种维生素。建议此类患者及时到医院就诊，在医生指导下进行合理地安排膳食，并积极治疗原发病。

一、食物选择

1.主食：可将杂粮与大米或面粉混合食用，如3:1的比例，即每餐吃3份的杂豆类(绿豆、红豆等)，1份的大米或面粉即可。此外，还可以每天喝1-2杯燕麦片，有助于延缓饥饿感，促进饱腹感。

2.蔬菜：2型消瘦型糖尿病患者可以多吃富含纤维素较多的绿叶菜，如菠菜、油麦菜、芹菜、韭菜等，这些绿叶菜含有丰富的水分、膳食纤维，且含糖量较低，适当进食后不会导致血糖明显升高，而且能增加饱腹感，减少其他热量摄入。另外，也可适量食用黄瓜、西红柿、冬瓜等果蔬类食品，既有利于补充营养，又不会造成过多能量积聚。

3.水果：2型消瘦型糖尿病患者可以选择升糖指数比较低的水果，如柚子、樱桃、桃子、梨、苹果等，可在两餐之间少量使用，但不建议榨成果汁饮用。

4.肉类：建议每日保证0.8g/kg体重的优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及各种禽类、畜肉，包括猪肉、牛肉、羊肉等，这类食物营养价值较高，且脂肪含量相对较少，适合糖尿病患者食用。

5.奶制品：如果乳糖不耐受，可选用酸奶或者脱脂奶粉。如果对乳糖不过敏，建议首选鲜牛奶，因为其钙质丰富，且经过发酵，更容易消化吸收。

6.油脂类：建议采用植物性油脂，如花生油、大豆油、玉米油等，少用动物性油脂，如猪牛羊油等，烹饪时注意控制好油温，避免温度过高破坏其中的维生素。

二、饮食禁忌

对于2型消瘦型糖尿病患者而言，要少吃高盐、高糖的食物，如咸鸭蛋、腊肠、方便面、奶油蛋糕等，以免加重病情。此外，还应尽量避免暴饮暴食，否则可能导致血糖水平大幅波动，不利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。