肌肉酸痛会增加体重吗
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出现肌肉酸痛的同时有可能会并发体重小幅度的增加。有些患者在锻炼的过程中，如果出现了肌肉酸痛，此时再称体重就有可能会发现体重有小幅度的增加。出现这种情况的机制主要有如下几个：
1、有可能是由于肌肉的水肿所造成的，很多患者在锻炼之后会有肌肉的酸痛，此时肌肉内部会有无菌性的炎症，就会导致肌肉内部有水肿的情况。一旦产生了此类水肿，患者就有可能在短时间内有体重小幅度的增加。不过这种增加的体重，会在患者休息一段时间之后有所恢复。
2、这种情况有可能是由于患者没有调整饮食结构所导致的，患者如果想通过运动来进行减肥，在此时一定要配合饮食结构的调整。如果在患者出现了肌肉酸痛并且非常疲劳的时候，患者大量进食，就有可能由于摄入了过多高能量的食物而造成体重增加。
3、这种情况有可能是由于过度休息所导致的，有些患者在出现肌肉酸痛之后，会采取长时间休息的方式来缓解疼痛。这种方式本来没有错误，但是如果休息的时间过长，就有可能由于活动不足，而造成了体内脂肪的沉积。
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