为什么节食减肥反而血糖高了
来源：医联媒体
节食减肥后反而出现有血糖的升高，主要考虑和饮食的种类有一定的关系，但同时也考虑可能是缺乏运动锻炼的原因。单纯的控制了饮食的总量，但如果吃的食物含糖量比较高，或者是热量比较高，就容易导致出现血糖偏高。
注意少吃甜点，少吃油炸性的食品。如果长时间不活动，单纯的进行饮食控制，也不能够很好的控制血糖，必须饮食和运动进行合理的搭配，才有利于血糖的下降。
魏玲 主治医师
云南省第二人民医院 临床营养科
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陈志勇 主任医师 教授
湖南省儿童医院 消化营养科
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牟波
云南省第二人民医院 临床营养科
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姚霖 副主任医师
安徽省第二人民医院 营养科
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