有什么减肥狠招三天瘦十斤

通常并不存在可以三天瘦十斤的减肥狠招，可以通过合理控制饮食、加强运动以及埋线减肥等方法减肥，比较明显有效。

1、控制饮食：平时的饮食要以清淡易消化为主，尽量不要吃高脂肪、高热量食物，还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2、加强运动：平时要适当加强有氧运动，比如可以游泳、跑步或者跳绳等，能加快体内多余脂肪和热量的消耗与分解，起到减肥瘦身作用。

3、埋线减肥：埋线减肥是在身体特定穴位植入医用蛋白线，可以对穴位持续产生刺激，起到加快新陈代谢和抑制食欲的作用，从而达到减肥的目的。

除此之外，也可以通过吸脂手术、光纤溶脂术或水动力吸脂术等方法减肥，要到正规医院进行治疗。