减肥后不来月经采取的处理手段需要参考具体的减肥方式,因为减肥方法不同,不来月经的处理方式也略有差异。如果月经长期不来,或停止减肥后仍未恢复,建议到医院进行全面检查,明确原因,对症处理。
1、节食减肥所致的闭经:建议尽快恢复正常饮食。因为节食会导致身体脂肪含量迅速下降,当摄入能量无法满足代谢需求时,卵巢的正常排卵功能会受影响。所以应恢复正常的饮食习惯,保证营养和能量的正常供应,多吃富含蛋白质而脂肪较低的食物,如鸡肉、鱼肉,多吃蔬菜水果,部分女性的月经可自行恢复;
2、运动减肥所致的闭经:建议暂时停止高强度运动。当不常运动的人突然剧烈运动后,身体在应激状态下激活交感神经系统,可以引起闭经。当停止这些运动后,不来月经的情况可以缓解;
3、药物减肥所致的闭经:若因服药不来月经,则要停用药物。一般来说,没有绝对安全有效的减肥药品,多数服用后会导致内分泌紊乱,进而引发闭经,停用药物后部分人群可缓解。
若采取以上行为1-2个月后,月经仍未恢复,建议到医院进行全面检查,通过彩超查看子宫有无器质性病变,通过激素六项检查明确内分泌功能,必要时遵医嘱服用或注射雌激素、孕激素等,可达到治疗的目的。
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