如何缓解眼窝凹陷？11月第4周记录
如何缓解眼窝凹陷？11月第4周记录
最近发现眼窝有点凹陷，特别是30岁之后。为了搞清楚是不是因为某些生活习惯导致的，我决定记录一下每天的状态和日常习惯。这样或许能找到缓解眼窝凹陷的方法。
【第4周实验】
这周我决定不吃猪肝了，虽然之前猜测吃猪肝可能会有帮助，但这次我想看看其他方法的效果。于是，我继续保持良好的心态，还增加了运动量。
【第4周完成情况】
这周我只尝试了②和④，没做③艾草泡脚（因为姨妈期不能泡），也没吃猪肝。
【第4周成果】
虽然这周我基本保持了上周的状态，眼窝凹陷没有明显改善，但似乎也没有上周那么明显。
【目前结论】
● 保持好心情和适量运动确实对缓解眼窝凹陷有帮助；
● 早上用艾草水泡脚的效果还需要进一步观察；
● 吃猪肝不是治疗眼窝凹陷的必需品，但可以作为健康饮食的一部分。
【12月第1周计划】
1⃣ 继续尝试早上用艾草水泡脚，看看效果如何；
2⃣ 保持平和的心态，少生气，少内耗；
3⃣ 每周至少运动2-3小时，保持活力。
期待12月第1周的效果吧！如果你们有更好的建议或者经验，也欢迎在评论区分享哦！
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