【节食减肥没成功,把新陈代谢降低了怎么办】
节食减肥没成功,把新陈代谢降低了怎么办
2020-03-24 04:09:10
节食减肥没成功,把新陈代谢降低了怎么办
武晓莉 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 根据您所说的情况，医生建议您从饮食和运动两方面同时进行！平时在饮食上，建议控制高油、高脂、淀粉类食物的过多摄入，晚上不要吃夜宵。夜要多运动，运量可以由少到多，慢慢增加！一定要坚持下去才会有效果，多跑。现在医学减肥有很多方法，建议你去咨询医生，在医生的指导下科学减肥。不要相信各种减肥秘方。
2020-03-25 04:19:09
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 过度节食会导致闭经，体重反弹如仍不来月经需去医院检查性激素及子宫内膜情况，再用药调理。
2020-03-23 22:26:57
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