这段时间，热播的《楚乔传》，让众多喜欢颖宝的粉丝朋友有可以看到赵丽颖可爱的容颜和超高的演技。在电视剧中，有细心的粉丝朋友发现赵丽颖面容削尖，锁骨突出，排骨胸也可以看的出来。
原来赵丽颖又减肥了，她在《金星秀》采访节目中透露：自己为了更加符合电视剧中楚乔瘦小的角色，曾经在短时间内让自己狂瘦8斤。看到这里有多少赵丽颖的铁杆粉丝开始心疼赵丽颖了，本来就只有86斤的她又瘦下去8斤，这让多少女胖宝情何以堪呀~
为什么我们越减越肥，而明星减肥就分分钟的事情呢？明星们是如何做到的呢？
大揭秘赵丽颖的减肥方法！
第一招：每天都坚持跑步，这里的重点是坚持。
赵丽颖相对于跑步而言是比较擅长的，另外她也是一位非常敬业的演员，平时工作压力很大的她，为了缓解工作压力，让自己的身材变得更加美丽，她坚持跑步。赵丽颖表示跑步是最好的减肥方法，因为跑步可以让身体舒畅，排除大量的汗液排除毒素。
第二招：调整饮食，营养均衡，以清淡为主。
大家会以为看到赵丽颖在剧情的形象都是吃货，但是现实生活中的赵丽颖确有属于自己的健康饮食方法和健康的生活方式。赵丽颖非常推崇正确的减肥方法，所以他每天的饮食都是以清淡为主，拒绝多油多盐的饮食，一日三餐保持营养均衡。另外平时在片场中，赵丽颖吃饭的时候都是先喝汤再饮食，这个饮食方法非常正确。
第三招：饭后不坐。
肚子是最容易积累脂肪的，为了防止脂肪堆积的，赵丽颖坚持每天吃完饭后，都是站立着。经过这三个方法的努力，所以赵丽颖过了一段时间后，体重开始有了变化。如果想要减肥的胖宝，可以参照赵丽颖的减肥方法喔~
其实赵丽颖的减肥方法没有什么特殊的，主要是控制了饮食，平时一日三餐保证了营养均衡，另外再加上少量运动，这就保证了热量摄入小于热量的支出量。明星减肥都这么努力，胖宝为什么还不加油呢？返回搜狐，查看更多
责任编辑：
