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减肥不大便了怎么办

泰然健康网
2025-01-02 06:12

减肥期间不大便怎么办

"减肥期间不大便可以对腹部按摩，适当吃粗纤维食物，必要时可以使用导泻药物治疗。不少人会通过节食的方法进行减肥，这种减肥方法会对健康造成影响，部分人还会因为节食减肥而出现不大便现象。在不大便时，可以适当的对腹部按摩，腹部按摩时应当以顺时针为主，力度轻柔，这样可以促进结肠的运动，在结肠运动后，肠道中的内容物可以更快的排除，因此有改善不大便的作用。减肥期间饮食上可以适当的吃粗纤维食物，比如玉米、燕麦、芹菜、韭菜等，这一类食物中的粗纤维可以吸收水分、增加粪便体积、促进肠道蠕动，并且热量比较少，不会影响到减肥效果。对于便秘持续时间比较长的人可以使用导泄药物治疗，常见的导泻药物有乳果糖、果导片、麻仁润肠丸、芦荟胶囊等。"

没有大便怎么办

当出现没有大便，可能出现便秘相关表现的时候，先要明确没有大便、大便无法排出的具体原因，然后再针对病因进行进一步的治疗。特别是像老年人，最近出现了其他的报警症状，像体重下降、乏力、消瘦、贫血，这时就要特别警惕，是否是肠道堵塞、肠道有了占位性的病变，引起没有大便的表现。如果没有大便，同时还伴有腹痛、腹胀，还没有排气即放屁，就要高度警惕，是否出现急性肠梗阻的情况。因为当出现肠梗阻的时候，最典型的症状表现就是腹痛、恶心、呕吐、腹胀、停止排气排便，这都属于急腹症的范畴，需要尽快到医院就诊。如果做了相关检查，没有特别的器质性病变，就是功能性便秘，没有便意，也经常不想排便，这时可以通过饮食、生活方式的改善，比如多喝水、适当体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜、水果。当然如果实在不行，还可以辅以药物治疗，比如可以加用渗透性的泻剂，像乳果糖、聚乙二醇，帮助把更多的水分拉向肠腔，让大便变得松软；也可以选择促进消化道蠕动的药物，像莫沙必利、伊托必利，促进消化道蠕动，改善便秘情况。

没有大便怎么办

如果病人大便在肛门口出不来，可以用灌肠药物，像开塞露、甘油灌肠剂，让病人左侧卧位，从肛门打进去，然后慢慢润滑，在体内待足够时间后，再站起来将大便排出来。如果病人完全没有便意，也要分几个种类，需要进行肠道方面的检查判断，就是钡灌肠、肠镜都可以，看有没有器质性疾病。对全身进行检查，看有无全身疾病影响肠道蠕动。如果上述两种检查没有发现明显的继发性改变，甲状腺也没问题，也没有其它全身性疾病，肠道也没有结肠长，仅是肠道蠕动慢。如果发现是蠕动比较慢，会用各种各样的方法刺激其蠕动，增加其运动，可让老年人按摩腹部或者针灸，服用刺激动力的药物，短期应用中药都可以有很好的效果。

不大便怎么办

"不排大便，可以先通过早上起来喝一杯温的蜂蜜水，多吃富含纤维素的蔬菜及水果等改善症状。比如可以吃大量的香蕉，六根以上，可以迅速的排便。n还可以吃具有润滑肠道的食物，比如粗粮，不要吃辛辣或者过油的食物。多进行锻炼身体，自我按摩腹部，养成良好的排便习惯。保持心情舒畅，调整自己的心态等可以缓解。n如果情况还没有好转，如果有上火的现象，可以口服药物，比如番泻叶或者芦荟胶囊之类，从而刺激肠胃的蠕动，使粪便正常通行和排出体内。n还可以使用开塞露，利于大便的排出。如果症状依旧没有缓解，要考虑到医院进行检查。"

经常不大便怎么办

经常不大便与便秘有直接关系，不仅会伴有大便次数减少，还会出现粪便干结、排便困难等症状。对于经常大便的人应当从生活中进行调理，适当增加运动量，可以提高身体免疫力。在运动过程中肠道蠕动功能也会增强，有利于肠道中粪便的排出。部分人经常不大便是因为饮食结构不正常导致，应当及时对饮食结构进行调整，在平时饮食上应多吃含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、金针菇、白菜等。膳食纤维能够吸收大量水分，增加粪便体积，还可以促进结肠炎，从而达到促进大便排出的目的，部分人经常不大便是因为肠道菌群失衡导致的，应当多注意补充肠道益生菌，比如双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等。补充肠道有益菌可以增加肠道的分泌和吸收功能，同时促进肠道功能的提升，有利于帮助调节便秘。

不上大便怎么办

"人体排不出大便，可能是出现便秘的症状，便秘也是很多常见病症之一，便秘也有很多的危害，比如长期的便秘，很可能会对肠胃功能产生影响，出现腹胀、腹痛、恶心等症状。长期的便秘，会使粪便在肠道里积蓄的时间过长，毒素被人体重新的吸收，不利于人体健康，如果不上大便，建议患者可以在早晨起床后，喝一杯温开水，可以加速肠胃的蠕动，有利于稀释胃液的酸性，排出身体的毒素。也可以在饮食上多加注意，可以经常吃新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、苹果、香蕉等。也可以增加适量的运动，也可以帮助肠胃的蠕动，也可以在平日里多按摩腹部，也可以帮助肠胃的蠕动，有利于排出大便。"