大便细，很费劲拉不出，怎么办？！
健康咨询描述： 本人长期素食，饮食清淡健康，不吃垃圾食品，每日饮水足量，以前一直排便顺畅正常。自从3月初搬宿舍，临街，每天大巴士停车、启动声音很吵，之后就开始便秘，即使很努力拉出来也是很细的条状（以前从未有过），我怀疑是噪音影响神经中枢，进而影响内分泌。然后3月底我搬到一处较安静的宿舍，感觉便秘缓解了，但还是细细的条状，而且今早又开始拉不出来，好烦躁。我是白领族，每日坐办公室那种，不知道会否有痔疮，但以前也坐办公司，从未排便不顺畅过。请问我该采取什么办法吗，还是就这样不管它？
之前便秘的时候我灌牛奶，利用腹泻一下排出来了，但还是很细那种，形状不正常。另外，先前我捋手臂，感觉有痛感，现在回想估计是大肠经不通，但现在搬到安静的新宿舍，就没有这种情况，所以大肠经应该通畅了，但为何仍旧排便很费力，而且还是那么细！我真的不知道要怎么办才能彻底改善，好心急。:
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