10天减肥20斤的方法、
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我男友要走啦！或许以后都不会回来！我很舍不得他、他也很爱我！但是对于这件事我们都无能为力··· 我想在十天之内减肥10公斤！想把自己最美的一面展现给他、、 计划、 早餐 蜂蜜水 鸡蛋 水果 再吃诺美姿减肥药 午餐 吃菜 吃肉 如果下午肚子饿就吃魔芋胶 大家认为这样能减掉10公斤吗？ 这对我真的很重要！拜托了大家。。我不想留下遗憾、 大家多多帮我提意见、多帮我想想、多帮我列一些减肥计划、拜托了！不要运动！
20 次浏览2014.08.29 提问
最新回答(2条回答)
2019.06.01 回答
你好，众所周知~
减肥的办法五花八门。
有快的也有慢的。
快的一般会反弹。
当然也有“稼瑾轻松廋身记”这样健康的。
匿名用户
2017.05.18 回答
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
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