如何快速瘦大腿一周见效
瘦大腿方法一星期见效 刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲 如果想要瘦到大腿的话，可以适当的使用打瘦腿针能够快速的减到大腿，但是正常7，8个月以后还会出现反弹的情况，建议平时也要参加一些体育锻炼，也有助于瘦腿，也有利于身体健康。 大腿怎么瘦最快 你好，首先改变饮食习惯，不要在吃过饭之后马上坐着或者趴着睡觉，最好是站着，可以选择散散步或者是做一些运动，这样不仅可以减少脂肪堆积，还可以帮助消化，因为饭后30分钟内，如果不运动，最容易形成腹部脂肪。第四，要配合运动，每天慢步爬楼是最有效的方法，尤其对于瘦大腿有神奇的效果。 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 如何快速瘦大腿呢？ 1.许多人因为肥胖而倍感困扰，它使得人看起来十分臃肿，影响了我们的日常生活，甚至会影响我们的心态，从而使得我们变的不自信，肥胖的同时，一般大腿也是粗的。2.大腿粗的话穿短裤短裙的时候，尤其不好看，那么为了让自己的大腿变瘦变好看，我们可以通过运动的方式解决，但是这需要毅力和时间。3.若想要快速达到瘦大腿的目的，我们可以通过吸脂手术进行，瘦身快速且不会出现反弹现象。 李强 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 三甲 快速瘦大腿的方法一星期见效 快速瘦大腿的方法一星期见效可以到正规的医院，通过注射瘦腿针的方法来治疗。瘦腿针的主要成分是a型肉毒素，通过对局部的注射，可以阻断肌肉与神经之间的营养传导，使发达的肌肉慢慢的萎缩，达到瘦腿的效果。注射瘦腿针以后要注意伤口的护理，短期内不要让伤口部位沾水，以免引发感染，还要注意不要做剧烈运动，饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。 张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 快速瘦大腿 两腿站立，与肩差不多，脚尖向外，身下，两手握哑铃(或用水瓶代替)，双腿弯曲90度，以一组20次的动作重复进行，共3组。两腿与肩一样宽，向右跨一大步，右膝弯曲90度，一组重复15次，共3组。记得两个面都要做。 林琳 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 三甲 如何快速减掉大腿？ 想快速减掉大腿应该采用抽脂的方式，还有就是建议在平时生活中选择多做一些运动，例如说选择爬楼梯，高抬腿等运动，都是可以消耗大腿的脂肪，也可以选择晚上躺在床上反复的抬腿，空中蹬自行车，就效果都是非常不错的。 李发成 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 三甲 大腿怎么瘦的快 想要大腿瘦得快就可以通过吸脂的方法吸出腿上多余的脂肪，从而使腿部线条更加好看。但是吸脂手术后局部会有一定的创伤，所以会出现淤青的情况，而且医生操作不同，可能会出现凹凸不平的情况，所以需要穿一个月左右的塑身衣。 郭家妍 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 怎么样快速瘦大腿 最好的方法就是仰卧在床上,双腿抬高,就像平常一样骑车在空中做蹬腿动作,一天做100次,就能起到很好的效果,而且要坚持一段时间,减肥也是需要一段时间的。 毛运春 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 如何快速瘦大腿 不同腿型有不同的瘦腿方法，跳绳、慢跑之所以没有达到预期效果，反而适得其反，也许是没有用对方法。例如肌肉型腿就不适合这种方法，会变得越来越壮。如果想快速瘦大腿，还可以考虑医学美容中的大腿溶脂吸脂术，通过软化溶解脂肪大腿脂肪，收紧肌肉，刺激胶原蛋白分解，激活弹性纤维，实现瘦大腿目的。尽量选择正规医疗机构。 胡志奇 主任医师 南方医科大学 三甲 一个星期瘦大腿 一个星期瘦大腿可以打瘦腿针，瘦腿针对于瘦大腿的效果比较明显，打瘦腿针后一定要注意局部清洁干燥，打瘦腿针后可以适量的在局部做一些按摩，有助于瘦腿针发挥使用，平时还可以跑步或者是骑自行车来进行锻炼，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，一定要减少脂肪的摄入量。 孙强 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
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