手筋明显怎么改善
什么是手筋
"在门诊很多患者说自己手筋疼，什么是手筋？其实手的活动就像的提线木偶一样，通过一些线，通过线的提转来让木偶的一些肢体产生动作。对于手的手筋来说，其实就是手部的肌腱，还有一些剑鞘，这些软组织和间性组织可以把它理解成手筋，这些肌腱的作用就是通过收缩或者是舒张，让手指关节产生屈曲和伸直的动作。n如果说手筋出了一些炎症，可能会产生一些腱鞘炎的症状，比如叫做狭窄性腱鞘炎或者是扳机指，手指在活动的时候会出现疼痛，甚至弹响。有的时候是因为外伤造成了肌腱韧带的撕裂，这个其实就是老百姓说的手筋断了，要根据它发生的部位和严重程度来采取相应的治疗。因此，要明确的手筋是什么，才能分析它产生的哪些疾病，而采取一些对症的治疗。"
手筋断了怎么处理
手筋实际上就是支配手指运动的韧带，如果真的是出现了支配手指运动的韧带损伤，可能就需要寻求手足外科的帮助，需要做肌腱的修复手术。在肌腱修复手术结束了以后，就可以开始进入康复程序。康复程序的超早期，最起码就是做完手术之后的1-2天可以有物理因子的干预，可以有效地减少渗出。虽然手部的肌肉和韧带非常小，但是功能又是非常复杂，而且手非常灵活，其关节特别多。所以一旦该韧带修复结束以后，还是要尽早开始手指各个关节活动范围的维持训练，包括腕关节、掌指关节、近端指间关节、远端指间关节，各个方向活动范围的维持。在此过程当中要注意维持关节的活动范围，还要注意受伤的肌腱。经过修复之后，可能在前4个星期还不是很结实的情况下，要以主动训练为主，后期可以增加被动的训练。最好是在专业医院的康复医师和治疗师的指导下进行，以免会造成不必要的损伤。
颈椎左侧的筋疼如何改善
颈椎左侧的筋痛，一般要通过热敷、理疗，适当地服用非甾体类抗炎药，以及避免损伤因素，可以得到很好的治疗。1、减少诱发因素：颈椎左侧的筋膜炎症，在长时间的伏案工作，或者低头屈颈，用电脑、用手机时间过长的时候，容易出现背部的筋膜炎症，肌肉痉挛，从而产生疼痛，所以一定要减少诱发因素；2、理疗：同时也可以适当地用热敷、理疗，利用热效应，促进局部的血液循环，从而使炎症逐渐消退，也有助于症状的改善；3、功能锻炼：应该主动地进行颈椎肌肉的功能锻炼，每天在伏案工作1-2小时之后，可以起身活动一下，主动进行颈椎的屈伸或者是旋转，这样就可以放松肌肉，应该在晚上睡觉的时候，可以主动地进行颈椎操，以及颈肌的抗阻训练，或者是小燕飞等，可以有效地增加颈椎周围肌肉的强度，能够使颈椎稳定性增加，减少骨质增生，从而延缓颈椎间盘的退变速度，也有助于避免神经根受压和颈背后部的软组织炎症；4、药物治疗：必要的时候，可以适当地口服非甾体类抗炎药物，或肌肉松弛的药物，也可以使用膏药外用，就可以起到很好的活血化瘀、舒筋通络的作用。通过这些综合方法，能够使炎症逐渐消退，并且避免症状的复发。
手筋断了怎么办
"手筋断了，一般情况之下可以手术治疗，手术治疗以后一定要避免外伤，可以进行石膏固定，至少4-6周的时间，然后拆除石膏，逐渐进行康复功能锻炼，每周都需要到医院找医生检查一下，看一看锻炼的效果。病人要注意保养伤口，因为手筋的质地比较结实，而且光滑，断裂以后重新接起来，两头断端的地方还不算太结实，如果用力过度会再次挣断，但是一般情况下，筋的恢复是很正常的。康复训练的时候也不要用力过猛，慢慢逐渐加大力度，一般来说，只要保养得当，都能够重新恢复手筋的功能。"
手筋疼什么药有效
治疗手筋疼的药物比较多，常用的有活血化瘀消除疼痛的外用药，以及对症治疗的药物，常见以下几种情况：1、外用药物：如扶他林软膏、氟比洛芬凝胶贴膏、通络祛痛膏、云南白药膏、辣椒贴或奇正消痛贴等，这类药膏有中药成分或纯西药，目的是活血化瘀消除局部疼痛；2、神经根型的颈椎病：颈椎神经根受压后造成的手筋疼，这类患者处理手筋疼的痛，不仅要对疼痛的部位贴敷膏药，还要处理神经根型颈椎病，如给予牵引治疗，或针对性给予营养神经的药物治疗，以及口服非甾体消炎药等；2、慢性劳损：如肱骨外上髁炎，可以给予局部热敷或小针刀局部封闭治疗。少数患者在疼痛比较厉害时，除外用药物外，也需要口服药物治疗，如非甾体的消炎药，以及肌肉松弛剂，常用的非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬片、美洛昔康胶囊等，常用肌肉松弛剂，如妙纳，能够有效在外用药的协同下快速缓解患者症状。
手拉伤筋一般多久才能好
"手拉伤筋后两周后需要进行康复锻炼，一般三周左右的时间可以逐渐康复。n手部的筋一般是指手的伸肌腱、屈肌腱、关节囊和韧带，这些软组织损伤之后需要充分的制动、充分的休息，避免让手关节再次负荷，为软组织损伤提供更好的环境。除了休息外还应该用热敷、物理治疗的方法，促进手部的血液循环，从而让韧带、关节囊的修复有一个最佳的环境。韧带的损伤一般经过规范的治疗，不会残留后遗症。在伤后两周左右的时间应该进行康复锻炼，手指关节逐渐从最小角度去屈伸，然后逐渐过渡到最大范围的屈伸活动。所以充足的休息，配合物理治疗、功能锻炼，一般都能够让手部的软组织损伤得到最好的结果。n手拉伤筋后需要进行合理的诊治，避免反复或加重。同时注意多休息，避免不当的劳作和刺激，以及熬夜、劳累、受凉等。调整好心态，安排好生活作息，做好康复锻炼，定期复查。"
手扭到筋了怎么办
"在日常生活中，经常会出现病人手部扭到筋的现象，实际是手部软组织损伤。出现这种现象后，首先病人不能对局部进行盲目的按摩，以免加重损伤程度。应该在受伤24小时内进行冷敷处理，超过24小时以后可以进行热敷处理，可以给予局部外敷活血化瘀的膏药，或者配合理疗仪烤电，还可以进行局部的针刺、艾灸、穴位中药离子透入等。如果病人疼痛较重，还可以口服待因片，以对症治疗。另外，如果病人血压正常，没有脑出血病史，还可以口服跌打损伤药，可以口服跌打丸。总而言之，出现这种情况后，病人最好是及时到医院去，在医生明确诊断后再给出正确治疗。"
手筋痛什么原因
"手筋痛，可能是由于多发性的腱鞘炎导致的，主要和手指屈伸活动过于频繁有关，导致肌腱与腱鞘之间反复的摩擦，引起腱鞘细胞损伤、修复，又反复发作导致的，表现为伸屈手指的时候疼痛比较明显，休息的时候可以减轻的症状，通过休息、热敷和口服美洛昔康等消炎、镇痛的药物，就能得到有效的恢复。也有可能是各种原因导致的细菌突破皮肤进入软组织内，而出现局部红肿热痛，伴有功能受限。细菌感染是导致手筋痛的主要原因，所以需要抗炎治疗以后才能恢复，必要的时候需要切开引流。也有可能是由于手掌的筋膜炎导致的，主要考虑和活动过多或者是受凉有关，受凉或者劳累以后，局部筋膜导致缺血、缺氧，产生代谢产物，乳酸堆积过多，引起无菌性的炎症，表现为局部的酸胀、疼痛、攥拳活动时无力的症状。"
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