轻盈精油真的能减肥吗
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轻盈精油真的能减肥吗
2023年3月27日
高庆华副主任医师中医科
安徽医科大学第一附属医院
三甲 | 全国第73
百度健康医美内容审核团队优选
一般情况下，轻盈精油通常具有一定的间接减肥瘦身效果。具体情况说明如下：
第一：轻盈精油的主要成分一般包含荷叶提取物、莲油、川芎油等物质。一般是使用轻盈精油涂抹于相应的穴位或者是需要减肥瘦身部位，然后进行轻轻按摩至吸收即可发挥作用。它不仅可以起到祛湿消肿、疏通经络、紧致肌肤等作用，而且还能够促进体内脂肪的溶解分解，减少体内脂肪的堆积，从而起到一定的间接减肥瘦身效果。
第二：使用轻盈精油期间，建议还需要控制食量在正常范围内，严格执行三餐规律，减少高热量食物如油炸类食物、肥肉、奶油、巧克力等食物的摄入。同时还应坚持每天进行有氧运动如慢跑、游泳、跳绳等运动，促进自身脂肪的消耗与燃烧，这样更好地达到减肥瘦身的目的。
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