男人太瘦，吃什么都不长肉怎么办？
这世上总有很多不完美，男人胖了想减肥，瘦了又想增肥。毕竟长个大个子，像竹竿一样晃晃的，让人看了有点揪心，可别五级风给吹跑了。只有女人，多瘦都不嫌瘦，即使体重比较适中，还是嚷嚷着减肥，能不能减另当别论，女人的眼睛永远盯着那个更瘦的女人。
要想知道怎么增肥？你得先知道为啥不长肉？
吃啥都不长肉的人，一般是脾胃虚弱，中医叫虚不受补，无论吃什么都不吸收。白花钱了，还不长肉。
胃就像食堂，脾就是运送食物到各个器官脏腑的小车，脾虚了，运送功能减弱，身体气血不足，就像机器没油，运转不快。
脾虚不能化水湿，还会导致身体湿气重。
冬季很多人嘴唇、口角会脱皮、干裂，忍不住舔嘴唇却越舔越干？除了天气干燥，脾胃不好也会导致嘴唇问题。
脾虚的女人脸色黄，还有锈儿似得。
脾胃运化功能不足，还会完成大肠动力不足，容易引发便秘。
脾虚还会让人食欲不振，饭后腹胀。还会腹泻便溏。
小孩脾胃虚弱，会导致胃口差，不长个，积食，消化不良，爱感冒等等。
除了脾虚，也有的是因为家长本来就瘦，遗传也占一部分。说明家长的体质也有可能不太好。
准备要小孩的朋友，如果自己身体不好，先调理好自己的身体，孩子的体质也会好很多。
想长肉肉，就得先调理脾胃，去湿气。
喝点铁棍山药粉，可以健脾益胃助消化，还能益肾固精，驱寒。
冬天有寒湿的人可以吃辣椒去除湿气，上火了，不能吃山药粉和辣椒，先喝菊花茶去火。然后在吃就可以了。
晚上喝小米粥，可以健脾胃。
吃一些高热量食品，按时按顿吃，但是不要暴饮暴食，加重脾胃负担。
学着做饭，跟喜欢美食的人群接触。脾胃调理好了，你会觉得爱人和美食都不能辜负
保持心情愉快！把用餐环境改变一下，餐桌餐布换成你喜欢的样子，把吃当成一种享受。
少喝酒，不吸烟。喝酒喝多了是很容易伤肝伤肺伤脾胃的。
家族性质的瘦，不太容易增肥，就像肥胖遗传一样。不过没有绝对性，关键还是在自己，有意识去调理，找到适合自己的方式。
希望每个人都能如愿以偿……
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