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孕期皮肤护理小知识

泰然健康网
2024-11-26 04:51

孕期是女性重要的人生阶段，使生命有了新的意义。从备孕之初，准妈妈们就开始担忧各种安全问题，怀孕之后，更是如此。人们经常发现有些女性平时保养得很好，一旦怀孕就完全放弃了护肤和化妆。这其实大可不必，不论什么阶段，正确的护肤都是非常重要的。
怀孕后的皮肤变化
色素沉淀加重这是孕妇最显著的皮肤变化，由于女性激素的变化，导致皮肤变黑，常见于颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟、手脚关节处，另外还会加重黑眼圈和色素斑。
长痘痘很多孕妇会出现粉刺增生，主要是因为怀孕初期黄体激素分泌过多，再加上睡眠不好、生活压力大等原因所致。
湿疹或过敏性皮肤炎的恶化有过敏体质的孕妇可能会出现皮肤瘙痒等不适症状。
皮肤多汗孕妇在怀孕期间，肾上腺机能和甲状腺功能都会比较旺盛，新陈代谢也会加快，皮肤也会变得更加湿润。体型肥胖的孕妇，可能是因为胎盘分泌的孕酮、睾酮比较多，皮脂腺分泌比较旺盛，脸上长疙瘩，看起来比较油腻、粗糙。
孕期皮肤护理方法
温和精简护肤在怀孕期间，皮肤会变得比较敏感，所以一定要选择一些温和不刺激的护肤品。简化皮肤护理程序，避免使用含有太多化学成分的产品，使皮肤更自然地呼吸。可以选择含有天然植物提取物的护肤品，这样既能满足皮肤的基本需要，又不会对胎儿造成负担。
少吃糖多喝水不熬夜水分是皮肤的生命之源，大量饮水能使皮肤保持滋润，减少干燥、晦暗，另外要避免熬夜，保证足够的睡眠，让皮肤和身体得到充分的休息，另外糖分摄入过多会引起皮肤糖化，加速皮肤衰老。
正确使用眼霜女性在怀孕期间，体内激素水平会发生变化，所以会出现黑眼圈、细纹等眼部问题。所以正确地使用眼霜是非常重要的，孕妇可以选择适合孕妇使用的眼霜，经常使用轻揉眼部穴位，帮助缓解眼部疲劳，淡化黑眼圈及细纹。
不要频繁更换护肤品怀孕期间皮肤比较敏感，经常换护肤品会引起皮肤不舒服或者是过敏，怀孕期间尽量选择一到两套适合自己的护肤品，并且要坚持使用，不要经常更换，另外要避免使用酒精，香料，色素等含有孕妇禁忌成分的产品。
正规渠道购买护肤品怀孕期间一定要到正规渠道购买，以保证产品的质量与安全，尽量不要购买来历不明的商品，最好是去大超市、专柜或者品牌官网购买。另外怀孕妇女在选购保养品时，一定要注意产品的生产日期和保质期，以保证买到新鲜安全的产品。
不要依赖面膜尽管面膜能迅速改善皮肤状况，但是孕妇还是不建议经常使用，面膜中所含成分对胎儿有一定的影响，另外敷面膜时间太长也会引起皮肤水分过多，从而引起皮肤问题。
选好护手霜女性在怀孕期间，体内激素会发生变化，所以会导致手部的皮肤比较干燥、粗糙，所以选择保湿的护手霜很重要。怀孕期间，尽量选择含有天然植物提取物、甘油等保湿成分的护手霜，尽量避免使用含有孕妇禁忌成分的产品。
竖着涂抹唇部在怀孕期间，因为身体需要更多的水分，所以嘴唇很容易干，脱皮，除了大量饮水，孕妇也可选用润唇膏或唇膜。竖着涂抹唇膏或者唇膜，能更好地填充唇纹，使唇部更水润饱满。
适当进行皮肤按摩孕妇每天在脸上按摩一段时间，这是一种非常有效的护肤方式，按摩能促进血液循环，促进新陈代谢，使皮肤紧致细致，对产后恢复年轻容貌有很大的帮助。按摩时要注意几个要点，按照步骤来做，可以达到事半功倍的效果，用洁面膏或者洗面奶打圆圈清洗，然后用清水冲去泡沫和污垢，然后把脸部的肌肤擦干，然后用两只手的中指与无名指由脸部中间向外打圈按摩50遍，按摩结束后，洗去脸上残留的洁面膏，然后用一条干净的毛巾擦干自己的脸，孕期可以每天按摩一次，对皮肤有很大的好处。
其实在妊娠过程中，孕妇只要不使用会影响宝宝生长发育的化妆品即可，如果要进行皮肤护理的话，一定要注意查看成分，选择不会影响到肚子里面的胎儿护肤用品。