拥抱快乐寒假①丨如何让孩子拥有高质量寒假？专家名师来支招
开栏语
2024年寒假来临，为让孩子们度过一个安全健康又有意义的假期生活，川报全媒体推出“拥抱快乐寒假”系列报道，对话专家学者、名师、名校长、家长、学生、医生等多元群体，直击寒假规划、家庭教育、“官方带娃”、创意生活等内容，敬请关注。
四川在线记者 底伊乐 文/视频
“影片太震撼了，就像在实地看火箭发射一样。”1月27日，成都市中小学生们迎来寒假，小学二年级学生团团在妈妈的陪伴下来到四川省科技馆，观看全新亮相的“夜幕下的星空”影片后，他发出感慨。
“科技馆的人特别多，趁着寒假，家长们都带着孩子来‘尝鲜’了。”团团妈妈黄女士表示，想让孩子通过有趣的体验拓展科技知识。实际上，很多家长都在思考如何在寒假期间高质量陪伴孩子。为此，四川在线记者采访多位专家、名师、名校长，从不同角度带来指导、建议。
抓住亲子互动的黄金期，给寒假加点“松弛感”
假期是难得的放松时间，对学生和家长们来说，也是亲子互动的黄金期。近日，在四川省教育厅主办的四川省家庭教育公益宣传活动《天府家长“慧”》首场公益讲座上，成都市草堂小学西区分校校长付锦建议，家长们不要过度焦虑，应给孩子们的寒假生活加点“松弛感”。
“家庭需要松弛感，我们不能把家庭当成完成作业的第二个学校。”付锦表示，家长应该让孩子在具有松弛感的家庭里慢慢成长，同时引导孩子在假期挑战实践任务并参与家庭事务，锻炼他们的综合素养。“我们必须认识到，孩子的成长是一个全景生态圈，学校、家庭、社会三者之间必须形成合力，打好组合拳。”付锦说。
成都市家庭教育促进会会长周晓波也表示，假期中应该允许孩子轻松玩几天，给孩子表达自己想法的机会。周晓波建议，家长可以让孩子玩几天做几天作业，让他们既体会到假期的放松，也不至于玩得忘了学业。
“趁着假期，学会学习，更要学会休息。”成都石室中学语文老师刘爽表示，假期学习不仅限于学科学习，还应多走出去看看以开阔视野，不过好好休息更为重要。刘爽发现，很多孩子把休息简单等同于报复性玩手机或睡到中午才起床。她建议，真正的休息要保证充足的睡眠、适当的运动、合理的饮食，也可以去看表演或展览，或者做一点社会实践和志愿服务等。
以孩子为主角开展家庭活动，给予高质量陪伴
“拥抱比表扬更直接。家长要经常和孩子分享快乐的感觉，用自己的快乐带给家人快乐。”四川大学著名心理学教授格桑泽仁从“得觉”理论体系中给家长提供“解题”思路。他认为，快乐和不快乐只是心灵的一个感觉，家长一定要抚慰好孩子的心灵，让孩子拥有梦想，和孩子一起遇见更好的未来。
在成都市郫都区郫筒一小校长张万波看来，以孩子为主角开展家庭活动，营造良好的家庭氛围很重要。“家长应给予孩子高质量陪伴。不仅是花时间，要用心关注孩子。既有身体的亲密接触，也有爱的互动。”张万波给出了一些建议，比如，陪伴孩子锻炼身体，与孩子共读一本书，等等。
此外，家长们还可以利用春节假期创设一些丰富的家庭活动。成都市郫都区团结学校校长吴菊芬建议，家长可带孩子聆听老人讲述关于过年的习俗，增长孩子的见识，感受传统文化的意义。
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