减肥膝盖疼是怎么回事
减肥膝盖疼可能是正常现象，也可能是缺钙、慢性劳损、膝关节炎、膝关节周围肌肉萎缩等原因导致的。建议及时到医院进行检查后，遵医嘱进行治疗。
1、正常现象：如果过于肥胖，会导致膝盖负担过重，从而可能出现疼痛、酸胀等症状。建议通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，改善不适症状；
2、缺钙：如果采取过度节食的方式减肥，可能会导致营养摄入不足，出现缺钙的情况，导致骨质疏松，骨质变薄变僵，从而易出现膝盖胀痛等症状，并可能伴有全身乏力、精神不振等症状；
3、慢性劳损：如果长时间过量进行运动锻炼减肥，可能会导致膝关节软组织损伤，引起膝盖异常疼痛，并可能伴有四肢乏力、疲惫等症状。应注意适当休息，避免过度使用膝盖；
4、膝关节炎：减肥期间营养摄入不足可能会导致机体免疫力下降，膝关节可能会被细菌、病毒等病原微生物入侵而诱发炎症病变，在炎症因子的刺激下，患者可能会出现膝盖疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗；
5、膝关节周围肌肉萎缩：大量减脂后，如果膝关节周围肌肉出现萎缩，会导致膝关节稳定性下降，易引起膝盖摩擦、疼痛的情况。建议在医生的指导下通过针灸、推拿、拔罐等方法进行治疗。
在减肥期间，注意定时定量饮食，避免暴饮暴食。另外，可以选择快走、跑步、游泳等有氧运动促进减肥。
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