减肥吃了烧烤怎么补救
美咯
减肥吃了烧烤怎么补救
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，45岁）这段时间我一直在进行减肥，昨天晚上跟我跟闺蜜一起在外面吃了好多的烧烤，我有点担心害怕减肥失败，减肥吃了烧烤怎么补救？
医生回答(1)
病情分析：减肥吃了烧烤补救的方法就是喝一些白开水，有利于新陈代谢毒物的排出，同时一定要到户外做一些运动，减肥是需要一段时间的，最好是要坚持，千万不要三天打鱼，两天晒网以避免减肥的失败，同时在每天晚上睡觉之前不可以吃太过油腻的食物，吃7分饱为宜。
2022-04-07 17:30:14
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