【易瘦体质的特征有哪些？】
易瘦体质的特征有哪些？
2020-03-30 04:37:13
冯永强 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，易瘦体质大多有腰窝，腰窝位于腰背的后侧，有两个凹下去的窝那么就是腰窝了！据说这是模特要求之一，也被称为“性感眼睛”。而且易瘦体质的人都喜欢少吃多餐，每餐吃得很少，但一天会多吃很多餐，这样不仅可以减少暴饮暴食的可能性，还可以降低血液中胰岛素的含量，加速脂肪酸的燃烧。如果每顿饭都吃得很多很饱，那么即使一天吃的不多，还是很容易长胖。所以，少食多餐不仅是易瘦体质人群的一个特点，也是健康饮食的一种应该提倡的方式。以上是我的回答，希望能帮到你，祝你生活愉快。
2020-03-31 04:47:12
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 易瘦体质的特点：1饮食有节制，不会暴饮暴食，不吃零食。不喜欢吃油腻、甜的食物。喜欢挑食，喜欢吃新鲜的蔬菜，水果，豆类，奶类食物。2养成良好的生活习惯，不熬夜，按时睡觉。喜欢运动，如慢跑，游泳，快走，练瑜伽，爬山，跳绳，打篮球等。4心态平和，懂得缓解生活压力。爱好广泛，交友广泛。5.保持大便通畅。
2020-03-29 05:16:00
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