瘦人如何调理脾胃？
瘦人可以通过饮食及中药调理脾胃。
中医认为，体型偏瘦，怎么吃也不胖有两种情况，一种是脾气虚，另一种是胃阴虚。
1. 脾气虚消瘦
脾胃为后天之本，气血生化之源，脾又主四肢肌肉，脾气虚则气血不足，形体失养，所以消瘦。脾气虚的常见症状为纳少、食欲不振，腹胀，食后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，乏力，少气懒言，面色萎黄，形体消瘦，浮肿等。
脾气虚的调理，药食两用是首选，山药和大枣是最常用的补脾气的食疗药物之一，山药能够滋补脾、肺、肾，健脾益胃，滋肾益精，大枣能够补中益气，养血安神，还有黄芪，党参，太子参等。常用的调理脾气虚的中药方剂为四君子汤或参苓白术散。
2. 胃阴虚消瘦
中医有言：瘦人多火，意思是指那些怎么吃也不胖的瘦人往往阴虚，容易产生内热而上火，这个火指的是虚火。阴虚的人通常由于缺乏阴液或阴血的滋养，形体不充而瘦削。虚火影响脾胃，胃阴亏虚，胃失濡润，就会出现胃脘隐隐灼痛，饥不欲食及干呕，呃逆，口燥咽干，大便干结，小便短少等症。
胃阴虚的调理，需禁忌性质温热且有助热伤阴的食物和辛辣食物，以免耗伤胃阴。宜多食滋养胃阴和调理脾胃的食物，如山药、银耳、雪梨、荸荠、莲子、白萝卜等。另外应注意条畅情志，避免肝郁化火伤阴，损伤脾胃。中医治疗胃阴虚，主要是滋阴养胃、健脾益气，兼清胃热，主方为玉女煎加减。
如果长期消瘦，体重明显下降，并伴有多食、多饮、多尿症状，需警惕消渴，即糖尿病的可能，需及时去医院进行血糖及糖耐量检测。
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