【哺乳期瘦身方法有什么？】
哺乳期瘦身方法有什么？
2020-03-22 09:07:08
哺乳期瘦身方法有什么？
曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 三甲 "如果体重指数太大，可以合理控制饮食，不要吃太油腻的食物，多吃一些蔬菜、水果，可以吃一些鱼、蛋类和奶类，补充蛋白质以保证奶水的质量，还可以通过散步或慢跑来避免体内脂肪堆积。也可以适当的做些简单的运动。如果不是很胖可以在生完孩子后减肥。
2020-03-23 09:17:07
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 quot；如果体重指数太大，可以合理控制饮食，不要吃太油腻的食物，多吃一些蔬菜、水果，吃一些鱼、蛋类和奶类，补充蛋白质以保证奶水的质量，还可以通过散步或慢跑来避免体内脂肪堆积。也可以适当的做些简单的运动。如果不是很胖可以在生完孩子后减肥。库特。
2020-03-20 21:21:21
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