慢性胃炎没吃东西想吐怎么办
2018-10-24
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张硕
主治医师 锦州市中心医院
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慢性胃炎没吃东西想吐，只能慢慢的调理。
慢性胃炎的恢复除积极治疗外与饮食习惯息息相关，需要大家注意这些问题具体内容如下：
一、患者平时吃饭要注意饮食卫生，尽量减少外出就餐的次数，最好自己动手做，饭前便后要洗手可以避免外界微生物对胃黏膜的侵害。
二、在食材的选择上应尽量选择精细并易消化的食物，不过也要注意营养的均衡，否则出现营养不良，也不利于身体恢复健康。
三、不要经常吃很辣和很油腻的食物。过于油腻的食物，像油条等会加重脾胃负担，可以适当换换口味，买点清淡的食物，多吃蔬菜，少喝酒和浓茶，清淡饮食既容易消化吸收，又利于胃病的康复。
四、很多人习惯吃，大快朵颐，总是慢不下来，认为自己吃饭很有效率，实际上这种做法是不对的。吃饭时必须细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。
五、很多上班族吃饭几乎都不能按照科学的饮食规律，总是随心所欲，这样的饮食习惯很容易导致肠胃炎。
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