经常不吃饭减肥会怎么样
美咯
经常不吃饭减肥会怎么样
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，35岁）我这段时间经常不吃饭，来让自己变得瘦一些，但是又担心会对身体造成影响，经常不吃饭减肥会怎么样？
医生回答(1)
病情分析：经常不吃饭减肥会导致身体虚弱、全身无力、皮肤暗黄等症状。要健康减肥是需要注意饮食习惯，可以减少脂肪的摄入。另外就是要加强运动，能消耗体内脂肪的。如果是经常不吃早餐，可能会增加胃肠疾病、结石、反应迟钝等的几率，所以要注意按时吃饭，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝一些温开水，促使身体代谢加快，燃烧脂肪。
2022-04-07 17:30:14
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