【那么怎么10天内瘦40斤最有效的方法不打针吃药】
2020-05-15 16:25:26
那么怎么10天内瘦40斤最有效的方法不打针吃药
杨明勇 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 问：您好，在选择减肥方法的时候，应该以物理减肥和减少饮食为主。观点：多吃些清淡食品和水果蔬菜。每日早晨起床刷牙后，空腹饮用1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会非常想去排便，这样才能使排便非常彻底。还帮助减肥。
2020-05-16 16:35:25
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 问：只说几句话，少吃多运动。瞧瞧你的嘴巴。饮食，散步，准许的话到健身房，祝您健康意见：这都是控制体重或减肥的可行方法。与药物减肥相比，我更倾向于速效减肥。减重必须以健康为前提！
2020-05-10 05:05:59
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