如何一个月瘦20斤，不想运动
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任立旺卫生院内科一级甲等
擅长：胃肠疾病，高血压，心血管疾病
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问题分析： 你好，不运动想减20斤是不可能的，除非采取对身体有害的方法，所以还是需要运动来减肥。
意见建议：建议控制每天摄入的热量，控制饮食，同时增加运动，不需要很剧烈的运动，只要每天坚持慢跑就可以了，坚持一个月就可以了，就会有效果的。祝你健康！
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