产妇坐月子居家环境非常重要
产妇在坐月子期间居家环境非常重要，可以使产妇得到充分休息、保证充足睡眠、避免着凉、保持个人卫生、补充营养等.
1、充分休息：产妇在坐月子期间身体比较虚弱，由于照顾新生儿，可能会出现疲劳、劳累的情况，此时需要避免过度劳累，在坐月子期间要保证充足的休息，有利于体力恢复;
2、保证充足睡眠：产妇在坐月子期间身体比较虚弱，由于要照顾新生儿，可能会出现睡眠不足的情况，从而影响产后恢复，此时需要家人帮助照顾新生儿，保证充足的睡眠，有利于产妇身体恢复;
3、避免着凉：由于产妇在坐月子期间身体比较虚弱，如果此时着凉，可能会出现感冒等情况，不利于身体恢复，此时可以适当开空调或者是开窗通风，有利于提高室内温度，减少着凉的情况;
4、保持个人清洁卫生：由于产妇的分泌物比较多，在坐月子期间要注意勤换洗内裤，保持个人清洁卫生，从而避免产褥期感染;
5、补充营养：在坐月子期间母乳喂养，产妇要适当补充营养，可以适当多吃蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于促进身体恢复。
产妇在坐月子期间居家环境非常重要，建议产妇在产后一个月要到医院产科进行全面检查，如血常规、尿常规、彩超等，以了解自身的恢复情况。
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