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悠悠爱生活：年龄大了减肥可真难！我减肥一个月，买牛肉，买大虾，买水果花了2400，体重减下去6两，这一两肉合400块钱，这代价也太高了！一个月前女儿买了个体脂秤，我站上去一量自己体重57.6公斤，脂肪偏高，我就决定开始减肥了。这一个月时间，我把早上的油条胡辣汤，换成了鸡蛋，牛奶，面包，我把晚上的稀饭馒头。 说起减肥，这个月我也是花了心思，坚持每天晚饭后去散步。朋友圈里不少朋友晒健身照，我也跟风去...
跳绳：健康生活的新选择与注意事项
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轻松减肥生活宜忌
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