一个月瘦40斤可能吗？
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
想要一个月内瘦40斤，首先，要多做有氧运动(如跑步，游泳，骑自行车等)。其次是服用安全的食欲控制药物。最后是严格的控制饮食，三餐要合理安排，多吃蔬菜水果，做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。三者搭配一个月减掉十斤是没有什么问题的。当然也可以通过医学，用吸脂的方法来实现快速减肥的目的。但是，用健康的减肥方法来减肥才是最持久，也是最有效的。
2019-11-12 10:09
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