猫咪生完补充什么营养
1：猫咪生完补充什么营养
猫咪生完小猫需要补充钙、蛋白质、维生素等营养物质，以避免猫咪出现低血钙症、低血糖症等现象。但不建议主人在猫咪产后给猫咪饲喂过于油腻、大补的食物，以避免猫咪出现消化不良的情况。另外，如果猫咪的母乳不足，主人可以购买羊奶粉以代替母乳给幼猫饲喂。
2：幼犬需要补充什么营养
幼犬期是狗狗生长发育的高峰期，因此所需要的营养也是比较多的，例如蛋白质、维生素、微量元素以及钙质等等，幼犬期建议饲喂奶糕或是幼犬粮，这类狗粮中含有的营养是比较丰富的，能够保证狗狗生长发育所需要的营养，主人也可以适量的喂些营养品。
3：人每天要补充什么营养
1、脂肪：脂肪是生物体的能量提供者；是人体的主要储存和供应能量的场所；是人体内多种激素和维生素的原料；人体皮下脂肪和各个脏器周围的脂肪还能防震、保温；
2、蛋白质：调节生理活动和抵抗传染病，发挥着重要的用途。疾病刚恢复的人，就需要修复组织，蛋白质得需要也比正常人的多，如果缺乏蛋白质，对于儿童和青少年的发育都会有影响；
3、碳水化合物：是供给人体热能主要来源，如果你长期摄取的碳水化合物摄不足，就会出现消瘦、心慌和乏力的症状，就会引起低血糖休克和酸中毒，并能影响肝脏得解毒功能；
4、维生素：维持生命不能少得有机化合物。维生素有20多种，人体需要的量较多，在蔬菜水果就可以找到各种维生素的身影；
5、水：水是细胞和体液德重要成分，能帮助体内各种生理作用德正常进行，水是能滑润体腔、关节和肌肉的。
4：健身需要补充什么营养 这8种需要补
现如今人们对于自己的身体锻炼越来越重视了，特别是位于城市工作的人群，他们能锻炼的地方不多，很多都去健身房。很多人都希望自己拥有一个令别人羡慕的身材，那么本期的健康饮食文化，为你解析。
1、维生素C
作用：辅助身体合成胶原蛋白，胶原蛋白可以维持关节的健康。（深蹲，硬拉和卧推都会影响关节）降低皮质醇水平（剧烈训练产生一种压力荷尔蒙，会使身体进入分解代谢状态（燃烧肌肉））。关节健康非常重要！
优质来源：酸枣、鲜枣、胡椒，西兰花，橙子，草莓，菜花，番茄
2、维生素E
作用：降低肌酸激酶（CK）的活性，这种酶是肌肉损伤的指示信号。用来减少减少肌肉损伤，促进肌肉恢复。有项研究表明高量的维生素E（900IU）可以辅助糖原的储存。
优质来源：麦芽，大豆，鸡蛋，坚果，红薯，菠菜，糖蜜。
3、维生素B6
作用：维生素B6可以转化变为一种酶，帮助人体吸收代谢氨基酸，利用糖原能量。也有利于在训练时促进生长激素的释放。它还参与蛋白质、不饱和脂肪酸等营养素的代谢。维生素B6与B1一同补充，既有助于消除脂肪，还能让你的肌肉更牢固、线条更优美。
优质来源：鱼、麦麸、动物肝脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃等。
4、铁
作用：辅助肌肉的生长和分裂，促进蛋白质合成。铁缺乏则造成上述蛋白质的合成不足，继而影响氧和二氧化碳的运输几氧的利用。严重缺铁则造型后血红蛋白合成下降，出现运动性贫血，运动时还可能出现酸中毒！
优质来源：红肉，蔬菜。
5、镁
作用：促进肌肉生长，防止肌肉抽筋。缺乏镁可导致肌肉痉挛、乏力以及神经肌肉功能失调，维持镁元素很重要！
优质来源：全谷类，豆类，燕麦，大豆，黑豆和海鲜。
6、锌
作用：帮助合成体内的睾丸酮和IGF，这两个重要的荷尔蒙可以促进肌肉生长，是增肌的关键。
优质来源：牡蛎，红肉，海鲜。
7、钾
作用：钾对肌肉内的体液平衡非常重要，这更容易使肌肉进入合成代谢状态。
优质来源：瘦肉，酸奶，土豆，香蕉，低脂牛奶。
8、左旋肉碱
作用：有助于燃脂。
优质来源：牛肉。
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