节食减肥掉头发怎么办
节食减肥掉头发大多与营养素缺乏有关，需要通过药物治疗和饮食调理改善症状。
一、药物治疗
复合维生素B：这种药物中含有多种B族维生素，适当服用可补充可毛囊中缺乏的B族维生素，修复毛囊功能，改善节食减肥掉头发的症状。多维元素片：其中含有多种B族维生素，尤其是维生素B7的含量比较充足，同时也含有锌、铁、钙、锌等微量营养素和维生素A，适当服用可补充因节食减肥导致的这些营养素缺乏，修复毛囊，改善节食减肥掉头发的症状。养血生发胶囊：有益气养血、生发养发的作用，可以缓解因气血虚弱、毛囊营养不良而引起的节食减肥掉头发症状。二、饮食调理
调整节食减肥的不良习惯，调整饮食结构，适当增加食物中动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、黑豆、花生、核桃等食物的摄入量，补充有利于头发生长的营养素，比如维生素B族、微量元素锌、硒、铁等，促进头发生长，改善节食减肥掉头发的症状。
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