15天瘦身食谱
2020-08-18 阅读量：36080
想咨询医生，15天瘦身食谱
医生回答：
病情分析：15天瘦身食谱的第1天：600克原味酸奶、苹果、两个煮鸡蛋；第2天：6两酱猪蹄、两个煮鸡蛋、一袋纯生奶，一斤西红柿；第3天：两斤水果、200克原味酸奶、两个煮鸡蛋；第4天：两斤苹果；第5天：两斤香蕉；第6天：半斤鸡腿，一袋纯牛奶，两个煮鸡蛋，一斤黄瓜；第7天：400克原味酸奶，两斤西红柿；第8天：半斤酱牛肉、一斤西红柿、一个煮鸡蛋，一袋纯牛奶。从第9天往后每天适当摄入肉蛋奶和蔬菜，每餐6分饱，不吃主食。
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