怎样能一个月瘦五斤？
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怎样能一个月瘦五斤？
主要是肚子上肉多
10 次浏览2010.12.07 提问
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匿名用户
2010.12.07 回答
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。
您可以试试，嘉：8 8 59 43 84 他会帮助你的 我朋友就是在他的帮助下成功的
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匿名用户
2010.12.07 回答
减肥了也减了两三年了，试了好多种减肥药都没减下来。这次终于被我试成功了。喝的是【VITEA减肥】，不象其他减肥药那样拉肚子，效果也挺稳定的，没有反弹。你可以去看下.
婴儿食品减肥法：你一定想说，天啊！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧！很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没
2010.12.07 回答
知道花草茶吗？我用的就是花草系列的一红一连一荷一叶一茶，用的效果挺不错的，没有什么副作用的，而且味道也挺不错的，在淘宝有卖的，去看看吧
匿名用户
2010.12.07 回答
混合果蔬汁 减肥法
WHO(世界卫生组织)和美国FDA(食品和药品监督管理局)都提出了每人每天要食用5种以上水果和蔬菜的倡议。混合果蔬汁能帮你轻松完成这个任务。而且，它还是夏日最佳的能量瘦身饮品，既能提供很强的饱腹感，又能补充大量维生素，其中丰富的木脂体还能充分刺激体脂分解。
混合果蔬汁制作起来非常简单，只需要一台榨汁机，下面就来看看营养专家推荐的最佳搭配：
A、奇异果+胡萝卜+西红柿。
B、苹果+生菜+芹菜。
C、香蕉+黄瓜+菠菜。
D、橙子+圆白菜。
E、西柚+葡萄+西红柿。
F、鳄梨+菠菜。
G、西红柿+花椰菜。
想快速减肥的话，就服用减肥产品，其实减肥产品并不可怕，找到绿色的，健康无副作用的产品就好了。我服用这个产品一个月减下去了18斤。她们的ó号是76 97 47 408
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