张天爱这种减肥方法真的做不到啊..
来源：互联网 2019-09-06 11:56:36 健康
四年前因为网剧《太子妃升职记》一炮而红的张天爱，最近参加了一档减肥节目。
节目播出后，张天爱仿佛冻龄的美颜引起观众热烈的讨论，更加令观众震惊的是，她控制身材的极度自律，让包括小编在内的无数胖胖脸红...
先来看看张天爱的身材数据，165的身高，体重46.9，体脂率23.8%，是非常匀称的体型。
让一起上节目的海涛钱枫都感叹：确实是很完美的身材。
但你知道维持这么完美的身材，需要付出多少努力吗？
运动方面，早上起床第一件事，就是去健身房健身，化妆的时候抽空举杠铃。收工早的时候，也是立马想到：可以早点健身了。
就算到了晚上，回到家洗完澡之后，在护肤的间隙，她也会做几组深蹲、拉伸，维持良好的体型体态。
而饮食方面，早餐吃的是鸡蛋和沙拉，对比起同上一档综艺的王菊的早餐--麻辣香锅，是在是营养健康的不行。
实在受不住诱惑想吃炸鸡的时候，也是将炸鸡脆皮拨开，撕了很小的一口，尝尝味道。被网友笑称：意念吃炸鸡
这种减肥方法，小编真的做不到啊...
小编感慨一下，女明星果然就是女明星，极度的自律，换来的就是完美的身材，和30岁依旧紧绷的体型和皮肤。
而对于胖胖们，如果过度追求节食减肥，会容易造成停经、子宫萎缩等。像张天爱这样营养均衡，控制饮食，加上运动辅助，一定会瘦下来的！当然，减重手术也是科学的减肥方法，值得胖胖们考虑哦~
相关知识
张天爱自曝减肥方法，瘦了三十斤，网友：很实在！
看到没P图的张天爱你就知道，减肥对一个人颜值影响有多大！
我悟了，原来这样泡澡真得能减肥啊啊！
减肥广告中的前后对比是怎么做到的啊
张天爱的超级减肥法来了！试过的人都说有效，网友：坚持不下来！
真人减肥史：MM从103斤到了86斤，21天减肥法的利弊，真实体验记
天通苑针灸减肥现在哪种减肥方法好啊，腰上的赘肉比较...
张天爱黄瓜鸡蛋减肥法
张辛苑减肥法
不吃药最快的减肥方法，谁知道啊？
网址: 张天爱这种减肥方法真的做不到啊.. https://m.trfsz.com/newsview1011881.html
