怎样有效瘦手臂
怎样有效瘦手臂
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，38岁）我的手臂是比较肥胖的和整体效果来看不是很好感觉很自卑，特别影响美观，我想要改善，请问怎样有效瘦手臂？
医生回答(1)
病情分析：如果想要有效的瘦手臂，可以选择减肥运动来进行改善。比如多做一些手部运动或者是扩胸运动，都能有达到手手臂的效果，也可以用一个沙袋绑在手臂上面，坚持一个月会有效果，不过这样会比较慢，需要长期的一个坚持才可以，最好要在饮食方面多做调整和饮食营养搭配加上运动，如果想要快速的减肥，可以使用脂肪抽脂来进行改善，脂肪抽脂手术是目前比较常见的一种手术方式。
2022-04-07 17:30:14
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