【怎样才能快速减肥啊】
怎样才能快速减肥啊
2020-03-22 20:02:43
怎样才能快速减肥啊
林琳 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 要想快速减肥,可以通过控制饮食和锻炼两种方式来达到快速减肥的效果,日常生活中可食用一些含糖量低的水果和蔬菜,如黄瓜、西红柿、苹果等,少吃主食,晚餐要少吃或不吃,晚上七点后进食,平时还要多做运动,比如跑步、游泳等。 饮食应营养均衡多样,适量运动,增强体质。
2020-03-23 20:12:42
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 如果你想快速减肥，建议你抽脂手术。抽脂减肥，是利用负压真空吸引器与金属末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的整形方法。建议您去正规的医疗美容医院进行咨询，选择适合自己的变美方案。
2020-03-21 02:37:32
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