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瘦子怎么才能长胖增体重?消瘦体质如何增肥增重!

长期瘦弱不仅会影响外在形象,还会引发多种慢性疾病,比如脱发、贫血、不育不孕、骨质疏松等。据医学界顶级杂志《nature》报道:过瘦的人早亡风险更是要比正常人高1.8倍!但是,在现实生活中,很多长期瘦弱的人,尝试多种增肥的方法都无济于事,只能默默忍受消瘦带来的心理与生理上的双重折磨。

康伯尔医院中医增重调理中心经过多年的研发和临床实践,推出中医三联调补增肥方案,受到了瘦弱人群的广泛好评。

中医学告诉我们,人体的脾胃互为表里,为消化系统的主要脏器,肾为先天之本,脾为后天之本。脾主运化,促进饮食物的消化、吸收和营养物的输布,为气血生化之源,故有后天之本之称。

脾胃功能越健旺,水谷精微物质的吸收便越充分,人的气血就越旺盛,身体也越健康、越强壮,脾胃功能减退,吸收不充分,难免面黄肌瘦、体倦神萎,食少多病。现代中医把“瘦”分为,脾胃虚性消瘦,疾病所导致消瘦,遗传性消瘦等。

在中医学方面脾胃虚弱型消瘦,其中包括:

胃强脾虚型“主要表现多食不胖,饭量正常但长期消瘦,可有家族史或遗传因素” 脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦,食量不佳,有胃病或无胃病,厌食挑食” 脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳,厌食挑食,长期消瘦,可有家族史或遗传因素,间断性食欲正常”。

中医如何治疗身材消瘦

中医的治疗多以养为主,治疗消瘦主要从调节脾胃开始,注重增强脾胃功能。首先可以根据自身情况吃一些中药,像山药、茯苓、扁豆、莲子、芡实、苡米等。这些药物又是食物,用起来安全而方便。另外,也可选用神曲、山楂、鸡内金、麦芽等,以消除积存的宿食,清空肠胃,提高食欲,增强胃的消化功能。返回搜狐,查看更多

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