怎样做到减肥不减胸
怎样做到减肥不减胸？ 高叶梅 副主任医师 北京积水潭医院 三甲 想要做到减肥不减胸，应当以运动为主，节食为辅。又让乳房显得坚挺饱满，只有加强胸部以下肌肉的力量，如果胸部之下的肌肉足够有弹性，乳房就会在它的承托下，位于更高的位置显得更加挺拔。也可以做简单的运动来提胸，比如说：推掌运动。坐直或者站直，用双手合十做祈祷动作，双手一起用力挤压双掌，持续五秒钟，休息放松，重复10次。 胸部变大方法-睡前一个动作-胸部自然增大 限23岁以上，我今年35岁，告诉大家一个胸部变大方法的方法，一步一步来，坚持一周，胸部真的慢慢变大了，真实胸部变大方法历程 大连复书网络科技 广告 
怎么瘦身不瘦胸 您好,想要减肥不瘦胸,这一点很难确定,因为有的人比较胖,减肥后胸部也变小了,而有的人这个胸部发育本身就比较好,与遗传有一定的关系,所以说减肥也不能一概而论,所以说这个是因人而异的,还是要坚持锻炼,养成良好的生活习惯。 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 三甲 
为什么减肥先瘦胸 女生瘦先瘦胸，主要是因为胸的脂肪占到整个乳房中近2/3的体积。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。身体的脂肪减少了，胸的脂肪肯定也收到影响。相对来说，胸部会看起来瘦得很明显。不过其实正常情况下，瘦身后不会出现只瘦胸这个部位的，身体的脂肪会是比例减少的。很多时候觉得瘦先瘦胸其实只是自己的一个主观感觉，觉得某个部位瘦了更多。如果是完全节食和剧烈运动的方式来瘦身，乳房内韧带是有可能会断裂的，继而导致胸部下垂显小，所以要通过吸脂或者瘦身针来进行减肥，安全无副作用。女性胸部的大小与青春期的发育情况、遗传有关。吸脂后胸部瘦了的话，更要注意饮食的营养均衡，摄入更多的蛋白质，日常可多做胸部按摩，多吃豆类和坚果类等食物，并且建议可以多喝牛奶。 鲍世威 副主任医师 北京医院 三甲 
怎么样减肥不减胸部 减肥过程很难不减胸，减肥其实是没有一个选择性的，主要针对身体内部脂肪达到一个燃烧效果，所以很多人减肥之后有一个胸部缩小情况，这是由于胸部也有一定的脂肪的。所以建议在减肥的过程中可多吃一些帮助丰胸的食物，或者是可以针对性的进行减肥。 冯传波 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲 如何让胸部长大，每天坚持3个动作，快速让胸部挺起来 适合23岁以上女性，睡前坚持这个方法，激活乳房二次发育，让你不被一手掌握!丰胸选对方法很重要，这个丰胸方案适合胸小，扁平，外扩，缩水 大连复书网络科技 广告 
怎么减肥不会瘦胸 补充胶原蛋白，在减肥的时候要适量补充胶原蛋白，例如猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白，在洗热水澡的时候，我们可以用双手按摩和来回搓胸部，大约30次左右，这样可以加快血液循环，加上热水的作用，更是能够帮助乳腺的发育，睡前热敷胸部，每晚睡觉之前拿热毛巾敷两边的乳房，然后在乳房四周用掌心按摩，大约15分钟。 王秀莲 副主任医师 潍坊市人民医院 三甲 
如何才能做到瘦身不瘦胸呢？ 想要瘦身不瘦胸就要注意营养均衡，如果使用节食方法减肥就会造成胸部变小，因此好好获取营养成分很重要，每天早餐能吃全麦面包，五谷杂粮，搭配牛奶，还能吃一些豆类食物以及肉类食物，让身体吸收一定的脂肪，还可以每天进行适度的按揉，想要瘦身的人除了要做瘦身运动，还可以每天按揉胸部，让胸部的循环速度提升，能够让营养成分更好的到达胸部组织，这样就能达到好的美胸效果，可以在睡觉之前或者洗澡之后来按揉，这样效果也能变得更好。 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 三甲 
怎样做到减肥不减胸呢 减肥不减胸一般可以选择抽脂手术的方式来进行减肥。抽脂手术是目前比较常见的一种减肥方式，是通过负压的方式将身体多余脂肪抽出从而达到减肥的效果。一般不会使胸部变小的，但每个人身体情况不同抽脂要到医院找专业医生来进行，医院医疗设施，医生技术都会比较好，以确保手术的效果和安全。在术后要做好皮肤的护理，饮食要清淡。 张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 
减肥会不会越减胸越小 减肥一般情况下可能会导致越减胸越小，需要选择合理的减肥方式。在减肥期间如果过度的节食可能会导致体内营养不良，缺少脂肪蛋白质等，从而会影响到胸部的发育，导致出现胸 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲相关知识
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