【怎么瘦胳膊大臂和肩膀】
怎么瘦胳膊大臂和肩膀
2020-07-06 11:56:34
怎么瘦胳膊大臂和肩膀
杨明勇 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 在健身方面,可适当做些瘦手臂和肩部的运动锻炼,也可购买些健身器材,如有条件可购买。 日常饮食中,多吃些蔬菜、水果,少吃油腻食品和高糖食品。 正确地进行有氧运动可以有效地减少手臂和腿部的赘肉。 但是,千万记住,吃减肥药之类的减肥产品会伤害你的身体健康。
2020-07-07 12:06:33
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好,减肥的方法有很多,在减肥前一定要和医生沟通一下,看看哪种方法适合自己。 现在最流行的方法是手术治疗,但手术后一定要注意不能过度活动,以免影响恢复时间。
2020-07-07 12:06:33
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