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女子本弱,为母则刚。怀胎十月、生产都是十分辛苦的事情,不仅要面临生理上的不舒适,还要承受巨大的心理压力。尤其是在生产之后,宝妈们往往还要面临身材走形的问题,有时候甚至还会遭受他人的嘲笑,可以见得:成为一个母亲需要牺牲很多。有种“心酸”叫高圆圆,身材走形被群嘲,请尊重每个母亲的牺牲。
01有种"心酸"叫高圆圆,身材走形被群嘲,请尊重每个母亲的牺牲
高圆圆一直被誉为"国民女神",她在《倚天屠龙记》中饰演的周芷若一角还收获了众多人的喜爱,无论从颜值还是气质来说,高圆圆都称得上"女神"的称号。但是,前段时间高圆圆却因为自己的身材而被网友嘲笑。
原来,高圆圆和赵又廷结婚生女之后,产后暂时没有恢复好身材,身形不仅十分臃肿,打扮也十分随意。从公开的照片中可以看出,高圆圆没有了往日荧幕女神的高雅气质,整个人看起来和普通路人没有什么不同。她身穿蓝衬衫以及一条普通的牛仔裤,这样的打扮也让高圆圆看起来十分肥胖,大腿也比较粗壮,身材走形的情况十分严重。
因此,高圆圆也受到了网友的群嘲,令人十分心酸。但也有部分网友站出来为高圆圆发声:"怀孕生子需要很大的勇气,身材走样又算什么呢?请尊重每个母亲的牺牲!"
02嘲讽产妇产后肥胖是不尊重女性的行为
产妇在怀孕期间为了让孩子汲取足够的营养,会大量补充各种营养物质,难免容易造成营养过剩的情况,最终导致肥胖。为了孩子的健康,不惜变得肥胖,宝妈们需要鼓起很大的勇气。不仅如此,怀孕以及生产时的痛苦是很大的,所以嘲讽孕妇产后肥胖是很不礼貌、也是很不尊重女性的粗鄙行为。
产妇在生产过后肥胖具有以下负面影响:
1、影响个人形象,导致内心自卑
生产过后,产妇的胸部会下垂,腹部以及臀部都会变得更加肥大松弛,这些都会影响到自己的个人形象。不少宝妈还会因为自己身材走样被他人嘲笑而陷入自卑的境地,伤害到自己的心理健康。
2、伤害身体健康状况
绝大多数宝妈在产后都会出现肥胖的问题,虽然这是一种正常的现象,但是却对身体具有较多的潜在危害。例如不少产妇在生完孩子之后身体比较虚弱,就吃了很多营养品补身体导致肥胖,紧接着还容易引发冠心病以及高血压等疾病,严重的还会损害肺功能,对自己的身体产生极大的伤害。
03想要在产后恢复身材,宝妈们可以这样做:
1、尽量坚持母乳喂养
科学研究表明,母乳喂养不仅可以提高孩子的免疫力,还可以帮助宝妈快速且有效地排出体内多余的脂肪,从而达到产后瘦身的目的。所以,想要在产后恢复身材的宝妈,可以尽量选择母乳喂养孩子,消耗体内多余的脂肪。
2、坚持锻炼,尽量多运动
众所周知,减肥一定需要大量的运动。但是,宝妈们在产后一般身体会比较虚弱,所以在最初的时候宝妈们可以尝试比较轻缓的运动,例如可以通过做瑜伽、散步等比较柔和的方式帮助自己多运动。
3、调整好自己的心理状态
很多宝妈在产后心理状态都会比较不稳定,甚至会因为自己身材走样,最终陷入抑郁的境地。所以,宝妈们在产后要尤其注意调控自己的心理状态,要尽量放轻松。同时,在减肥瘦身的过程中也不要操之过急,否则会伤害到自己的身体健康。
孕妇在生产之后变得肥胖是很正常的事情,所以每一个人都应该尊重母亲对孩子的牺牲。同时,如果宝妈们想在产后达到瘦身的目的,不仅可以通过坚持母乳喂养孩子排除身体内多余的脂肪,还应该多锻炼并且保持良好的心理状态。
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