贾玲瘦成一道闪电的秘密，原来是这样
贾玲瘦成一道闪电的秘密，原来是这样！
还记得2021年贾玲在宣传《你好，李焕英》时说过的那句“如果票房破了30亿，我就瘦成一道闪电”吗？当时还有不少网友拿她没瘦下来的体重开玩笑。现在，她真的做到了！
那么，贾玲是怎么瘦下来的呢？其实，这背后有一整个团队在帮助她。普通人即使有了方法，也不一定能达到同样的效果。️♀️
但是，我们仍然可以从贾玲的减肥经历中学到很多。首先，我们要问自己，减肥的目的是什么？是为了变得更漂亮，还是为了健康？只有找准了自己的痛点，才能坚持得更久。
️ 其次，合理饮食是关键。不要暴饮暴食，求稳不求快。减肥是一个长久的过程，不是几周甚至几天就能搞定的。
最后，适当的“放过自己”也很重要。贾玲在微博里说过，杀青那天晚上，她坐在床边，光着膀子吃了五块巧克力威化，一共30块。所以，不要对自己太苛刻。
祝愿我们都能拥有一个健康又美丽的身材，让我们的人生热辣滚烫，不为别人，只为自己！
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