腹部减肥针灸哪些部
核心提示：腹部减肥一般针灸中脘穴、天枢穴、大横穴、气海穴等部位，通过针灸以上部位，可以辅助减肥。但应注意，在针灸减肥的过程中，也需要控制饮食，避免进食高热量、高脂肪的食物，如肥肉、奶油等，同时应避免长时间不运动，才能够达到减肥的目的。
腹部减肥一般针灸中脘穴、天枢穴、大横穴、气海穴等部位，通过针灸以上部位，可以辅助减肥。但应注意，在针灸减肥的过程中，也需要控制饮食，避免进食高热量、高脂肪的食物，如肥肉、奶油等，同时应避免长时间不运动，才能够达到减肥的目的。
1、中脘穴：中脘穴位于肚脐上边4寸，前正中线上，是任脉与足三阴经交会穴。中脘穴具有燥化脾湿、健脾和胃、行气降逆的功效，通过针灸中脘穴，可以调理脾胃功能，促进脾胃运化，有利于体内废物的排出，对于腹部肥胖具有一定的调理效果;
2、天枢穴：天枢穴位于脐区，横平脐中，前正中线旁开2寸。天枢穴具有调理肠胃的作用，可以促进肠胃的蠕动，有利于体内废物的排出，对于腹部肥胖具有一定的缓解作用;
3、大横穴：大横穴位于脐区，横平脐中，前正中线上，是脾经募穴。大横穴具有清热通便、降逆泄浊的功效，通过针灸大横穴，可以调理脾胃功能，促进体内废物的排出，对于腹部肥胖具有一定的缓解作用;
4、气海穴：气海穴位于腹正中线，脐下1.5寸，是任脉与足三阴经交会穴。气海穴具有行气活血、调气摄血的功效，通过针灸气海穴，可以疏通腹部的经络，促进体内废物的排出，对于腹部肥胖具有一定的缓解作用;
5、其他：还可以针灸小腿后侧的足三里穴、下肢外侧的血海穴、背腰部的脾俞穴、肾俞穴、升降点，对于腹部减肥有一定的辅助调理作用。
腹部减肥需要每天坚持，才能够达到减肥的目的，同时应注意调整饮食结构，避免进食高热量、高脂肪的食物，如肥肉、奶油等。同时应避免长时间不运动，才能够达到减肥的目的。
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